7 jours pour prendre soin de toi grâce à des outils simples et rapides

L’objectif de ce challenge est de t’aider à mettre en place un rdv de 15 minutes avec toi-même chaque jour pendant 1 semaine.

Tu vas découvrir 7 pratiques et outils que tu pourras instaurer dans ta routine et adapter à ton quotidien. Et pour ça, tu recevras le planning de la semaine par email pour t’organiser puis, chaque jour une vidéo sera débloquée sur ton espace personnel.